私がヨガに通い始めるきっかけになったのが、実際に通っている友達からの「ヨガで痩せたよ」「体を動かすって気持ちいいよ」という声でした。ヨガをこれから始めたい！という人の励みになればと思い、口コミをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。
・１年半前、ダイエットのためにピラティスを始めました。私の通っていたスタジオは、専門の先生によるパーソナルチェックがあり、自分に合ったカラダづくりのアドバイスを受けられます。まるで、ボディメイクのコンサルタントがいる贅沢な気分！です。専門家のアドバイスとスタジオの豊富なメニューで確実になりたい自分に近づいています。（20代女性）
・娘に勧められてヨガを始めて一年余りです。今ではすっかり体調も良くなり、夜もぐっすり休めるようになり喜んでおります。これからも楽しく頑張っていきたいと思います。（60代女性）
・ヨガっていろんな種類があって、様々な角度から興味が持てます。スタジオに行くと、インストラクターの人が質問などにも気軽に答えてくださるので、満足しています。（50代女性）
・いろんな時間帯で、好きな講座を受けられるのがいいです。とてもフレンドリーで、ていねいに教えてもらえて満足しています。 長年通っていますが頑固な肩こりから解放されて感謝しています。（30代女性）
・ヨガを始めて一年になります。私は全身のリハビリだと思って参加しておりますが、血行が良くなり、精神的にも前向きになって明るく楽しくなってまいりました。肩こりも良くなりましたヨ。（60代女性）
・ルーシーダットンをやっているのですが、適度にストレッチできて、体が締まってきた実感があります。パワーヨガなどは、けっこう動きが激しくてついていけなかったのですが、ルーシーは比較的体に負担が少ない気がします。でも、効果はばっちりですよ。（30代女性）
・まず最初の効果は便秘の解消でした。ずっと悩まされていたので、あのおなかのハリから開放されて幸せです。今では肩こりや腰痛からも開放されて、毎日気持ちも軽くなります。（40代女性）
・体全体がすっきりして疲れがたまらなくなりました。普段使わない筋肉を動かすせいか、自分の体に意識が向くようになっています。これからも続けていきたいと思っています（40代女性）