東京のヨガスタジオ比較ランキング
ヨガの面白さにたどり着くまでに、たくさんのヨガを体験してきました。そんな私の体験から選んだヨガスタジオを比較しちゃいます（詳しいヨガの説明は「ヨガの説明」ページを参考にして下さい）。
最後におすすめの理由も書いてますので、よかったら読んでくださいね
| 順位 | 店舗名 | 特徴 | その他施設 | おとくな無料サービス |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ロハス・ロハス | 筋肉強化の「米式」ではなく、独立的な「インド式」でもなく、楽して抜ける「タイ式ヨガ」の動きを使っています。 ニュートラルポジション（本来の位置。歪みがなく心身共に自然なバランスが取れた状態）を見つけてその状態に戻していくのがメインです。 楽で気持ちが良いので、初めての方でも、老若男女どなたでも楽しく続けられる、日本人のための本格的なヨガです。たしかに通っている方は、20歳代の方から60歳以上の方まで幅広い年齢のかたが利用してます。初心者から上級者すべての男女の方におすすめです。男性も参加できるので恋人同士、夫婦で通うのもおすすめです。（初心者～上級者、若者～年配の方までおすすめです。超上級者には物足りないかもしれません。） |
岩盤浴・エステなど | 託児所無料！！ |
| 2位 | ティップネス | 「スクイーズ・ヨガ」、「ハリウッド・ヨガ」「パワー・ヨガ」など色々なものがあります（お店によって違います）。店舗数が多いので比較的近所で見つけやすいです。 ヨガ専門ではないため、レッスン時間や人数に限りがある。また、フィットネスにも入会しなければならないため、レッスンに行く回数が少なくヨガ以外を利用しない場合は割り高になります。（運動をしたついでにという方にはおすすめです） |
各種フィットネス施設 | 店によりタオルサービスなど |
| 3位 | ＬＡＶＡ | 「ホットヨガ」 室温38度・湿度65％の室内は、筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態。 その中で常に水分補給をしながら、筋力トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取ります。大量の汗をかいて新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。ホットヨガを試したい方はここがオススメです。（ヨガ初心者にはオススメしませんが・・・） |
岩盤欲、酸素カプセルなど | - |
| 4位 | ドゥミルネッサンス | 「ハタヨガ」、「パワーヨガ」、「クリスタルメディテーションヨガ」、「ルーシーダットン」があります。目黒、渋谷にあります。料金が若干高め。若者に人気のコース中心。渋谷店は女性専用です。（エステも受けられるので、女性にはおすすめかも。もちろん別料金ですが。） | エステ、岩盤浴など | - |
| 5位 | インターナショナルヨガセンター | アシュタンガ ヨガを中心に正式指導資格のある講師をはじめ質の高い講師陣より本格的に学べます。（初心者コースもありますが、より本格的にやりたい方にはおすすめかもしれません） | - | - |
私がロハス＊ロハスおススメする理由は…
ヨガだけじゃなくかゆいところに手が届くサービスがあるのが東京岩盤浴ロハス＊ロハス。
インストラクターもみなさんやさしくて丁寧に指導してくれるし、レッスンは楽しくてまさに心も体もリフレッシュできます。もちろん、スタジオ内は掃除が行き届いていてとってもきれいです。でも私が感じたロハス・ロハスの魅力はそれだけではありません。
なぜ１位がロハス・ロハスなのか？についてもう少し詳しく説明しますね。
- 『スタジオ会員』がある！
通常のスポーツジムでは、スタジオだけの会員になれないことが多く、月会費も通常10,000円～13,000円程度。ロハス・ロハスはスタジオ会員（月7,350円）。通常レッスンは無料で受けられます。しかも、半年続ければ6,300円と継続割制度があるので、どんどんお得に。長く続けたい人に嬉しい会員制度ですよね。
- レッスンの種類が豊富！
ロハス・ロハスのヨガレッスンは、バラエティの豊富です。ベーシックなヨガ、難易度の高いヨガなどレベルに応じてレッスンを選べること。また、ダイエット・ビューティー・機能回復など目的に応じたレッスンも。ヨガ以外にもフラダンス、ベリーダンス、太極拳なども、もちろんスタジオ会員になれば、どれでも無料で受けられます。初心者から上級者まで楽しめるレッスンがそろっているところが、ロハス・ロハスの魅力です。
- 割引制度が色々！
スタジオ会員は月7,350円と書きましたが、実は割引制度を使えばもっと安くなるんです！たとえば、家族会員や満60歳以上のシニア会員なら通常料金より20％も安くなるんです。ここに半年後の継続割引が加われば…何と月々5,040円に！
平日のみの利用の場合にはデイタイム会員がお得です。18：00までの利用になりますが、何と月5,250円！平日しか通えない主婦にはありがたいですよね。
- 男性もOK！もちろんカップルでも♪
なんとなく女性だけしか通えないと思われがちですが、ロハス・ロハスは男性もOKだからカップルでデートにも。実は、ロハス・ロハスのヨガって、「二人ヨーガ」と言われる「タイ式ヨガ」がベースだそうです。もともと2人でやるヨガなので、動きは「相手ありき」。やさしい気持ちで、お互いの事を思い合いながら一緒に体験すれば、彼氏と、旦那様と、さらに仲良くなれること間違いなしですね！
- 保育士さんがいる託児ルーム
ロハス・ロハスですごいと思ったのが、託児ルームが完備されていること！なんと、2歳～小学校就学前の子供の無料託児サービスも行っているんです。子供が心配でレッスンを受けられない…なんてことになりません。週末に夫婦で一緒にヨガを楽しむこともできますね。
- 岩盤浴もエステも楽しめる複合施設！
ロハス・ロハスは、岩盤浴、マッサージ、エステも併設した複合施設です。ヨガレッスンだけでは物足りない方には、岩盤浴をプラスアルファできるプラチナ会員もあります！マッサージ、エステも割引価格で利用できるのでお得です。私は自分へのご褒美として、時々エステも受けちゃっています。ヨガでスッキリして、さらにエステやマッサージ…どこまで癒されちゃうんでしょう。
なかなか続けられなかった私ですが、ロハス・ロハスでヨガを始めて、何かが変わった気がします。いろいろなレッスンがあるので飽きないというのもありますが、とにかくロハス＊ロハスに通うことを楽しんでいる自分がいます。
人生１度はヨガを体験してみてください。新しい自分が見つかるかも♪